私が毎日飲んでいるダイエットドリンク⭐️

こんばんは〜

美白ケアを365日するのと同じく、私にとってダイエットも365日

運動は365日します。

大好きなパンを低糖質パンに変えました。

・詳細記事は➡︎こちら

そして、私に欠かせないのはダイエットドリンクです

先日ご紹介しましたパーソナルスムージー（➡︎こちら）も飲んでいますがちょっとお高いので、今日は手作りダイエットスムージーをご紹介致します

⚠️私のダイエットドリンクは、「コレを飲んだら痩せるよ」ではなく、コレを飲むとお腹が一杯になり間食が防げ、栄養満点なので置き換えダイエットとして飲んでるよ、というものです。（←長い笑）

牛乳や豆乳・無糖アーモンドミルクなど、お好きなものを200ml用意します。

プロテインドリンクもOK

お好きなフルーツや野菜を入れます。

青汁パウダーなんかも入れたり。

キュリラ

サジージュース✨

ずっと定期購入しています

このサジージュース、ひと口でなんと200種類以上の栄養素が摂れるんです‼︎

ただただ、素晴らしい✨

私は鉄分不足でしたが、改善されました

サジージュースを30ml〜60ml入れます。

サジージュースはそのまま飲めますが、酸味が強いので私は何かに混ぜます。

このドリンクにサジージュースを入れないと意味はありません

ちょっと甘くしたい時は大好きなジャラハニー（➡︎こちら）を少量入れます。

そして、ミキサーでよく混ぜましょう。

完成〜✨

栄養満点で美味しいスムージーの出来上がり

お腹にたまるので、私は置き換えダイエットしています

サジージュースは、グラノーラやヨーグルトにかけたりもします

置き換えダイエットは栄養不足になりやすいですよね

ですが、サジージュースがあれば安心

➡️ 【キュリラサジージュース】お試し920円‼︎（送料無料）

　　

私は数年前から毎日このダイエットドリンクを飲んでいます

以上、お読み頂きありがとうございました

おやすみなさい