こんばんは〜
正月は太ります
正月に痩せた人とか見た事ないもんね笑
食べる量は増えるのに、圧倒的に活動量は減ります。。。
そして、正月太りのもう一つの原因は
活動量が減る事で、便秘になったり、全部出し切れていなかったり。
3年間365日飲み続けている“めっちゃ出る”お茶
必ずストックしておき、旅行にも必ず持っていく、私には欠かす事のできないお茶です
私は、2分で十分。
頑固な便秘で悩んでいた主人も、3分でOK。
飲むタイミングとお茶の濃さをマスターすれば、こっちのもんよ
そして、こういう出す系飲食物やサプリは、体に必要なものまで排出してしまう可能性があり、肌荒れする事があったりしますが…。
むしろ美容系ハーブのおかげか美肌になります
体に不要なものは、毎日しっかり出す。
皆様は…貯め込んでいませんか?
以上、お読み頂きありがとうございました
おやすみなさい