こんばんは〜
夜ベッドに入るまで、人間ってやる事が多くないですか←
私は性格的に“寝落ち”する事は人生で一度もなく、全ての就寝準備を整えてからでないと寝られないタイプ。
今日は、そんな私の就寝前ルーティーンをご紹介致します
デトックス茶タイム
味にクセがなく、普通に美味しい
就寝1時間前に飲むと、次の日の朝…ドッサリ
歯磨き・フロス
歯を磨いて、舌を磨いて。
フロスをしてから寝ます
コップ一杯の水
夜中にトイレに起きなくていい量の水を、就寝前に飲みます。
加湿器・香り
ベッドルームの加湿器をオン。
肌や喉を乾燥から守ります
ロープリヴェ✨
CHANELのナイトフレグランスをベッドにシュッと。
ハンド・リップケア
アトリックス ビューティチャージナイトリペア✨
ニベア クリームケアリップバーム✨(生産終了)
寝る前に、ハンドクリームとリップクリームを盛る←
この2つは何十個リピしたかわからないくらい、安くてお気に入り
リップバームは生産終了してしまいましたが、新たに『ナイトプロテクト』が出たので次はそちらを購入予定。
アイマスク
めぐリズム✨
最後にアイマスクをして、やっと就寝zzz
はぁ〜、寝る前も忙し笑
以上、お読み頂きありがとうございました
おやすみなさい