こんばんは〜
ダイエットを非常〜に……非常〜〜〜に頑張っているんです
食事制限したり、運動を増やしたり。
身体に良い事しかしていないつもりなのに……
痩せない…
そんな時期が1ヶ月程続きました。
※今は停滞期を乗り越え、絞れてきました
“ダイエット遺伝子検査”、してみようと思い立ち、検査キットを購入してみました
遺伝子博士
遺伝子検査キット
最近は様々な遺伝子検査がありますよね〜。
私は“唾液”で簡単に検査できる、“遺伝子博士”を購入してみました
圧倒的に充実しているし、アプリで様々なサポートも受けられます
検査キットの綿棒で唾液を採取し、申込書と一緒に送付します。
WEBで登録して完了。
検査結果が出るまで約3週間。
アプリを入手しておくと、アプリで検査結果を得られるので便利
私のタイプ…知りたいですか…
全身ぷよぷよクマタイプ
でも頑張ればシカになれるらしい…。
そして、私の体質は…
脂質代謝リスク…高い
自分でも自覚しております
私に1番必要なサプリメントもおススメしてくれます
アプリでは、食生活のアドバイスやオススメな運動を動画で見る事ができます
1番びっくりしたのが…
基礎代謝、わっる
765kcalって……。
3桁………
でもね〜、本当に代謝悪いんです
この数値を肝に銘じ、さらに代謝アップを目指した結果、今はかなり絞れてきました
随分前に“病気リスク”の遺伝子検査もやった事がありますが、知っておいて損はないですよね
私はこれがキッカケでさらにダイエットに火が付きました
もう少し絞れたらダイエット記事書きます
先は長いな笑
以上、お読み頂きありがとうございました
おやすみなさい
