こんばんは〜💕
ダイエットを非常〜に……非常〜〜〜に頑張っていました。
食事制限したり、運動を増やしたり。
身体に良い事しかしていないつもりなのに……
痩せない…💦
そんな時期が数ヶ月程続きました。
己を知るべく“ダイエット遺伝子検査”をしてみようと検査キットを買ってみました
私の遺伝子検査結果を…公開いたします…。
遺伝子博士
遺伝子検査キット
最近は様々な遺伝子検査がありますよね〜。
私は“唾液”で簡単に検査できる、“遺伝子博士”を購入してみました。
検査結果数 33タイプ✨
圧倒的に充実しているし、アプリで様々なサポートも受けられます👍
WEBで登録して完了。
検査結果が出るまで約3週間。
アプリを入手しておくと、アプリで検査結果を得られるので便利👍
私のタイプ…知りたいですか…
全身ぷよぷよクマタイプ
でも頑張ればシカになれるらしい…。
そして、私の体質は…
脂質代謝リスク…高い💦
自分でも自覚しております…。
私に1番必要なサプリメントもおススメしてくれます。
アプリでは、食生活のアドバイスやオススメな運動を動画で見る事ができます
1番びっくりしたのが…
基礎代謝、わっる
765kcalって……。
3桁………
でもね〜、本当に代謝悪いんです。
この数値を肝に銘じ、さらに代謝アップを目指した結果、今はかなり絞れてきました👍
ダイエット前に自分の体の事を知っておいて損はないですよね
私はこれがキッカケでさらにダイエットに火が付きました🔥
以上、お読み頂きありがとうございました✨