こんばんは〜💕
楽しい楽しい年末年始がやってきます♪
が、心配なのは……。
食べ過ぎ💦
クリスマスにはチキンにケーキ、年末年始はお餅におせちに寿司にピザに……。
ついつい食べ過ぎてしまいますよね💦
私はダイエット食を冷凍庫に常備しています
ガッツリな量なのに、低カロリーで高タンパク👍
管理栄養士監修で栄養バランスもバッチリ👍
しかも、美味しくレンチンするだけ‼︎
年末年始の暴飲暴食が心配な方、ぜひご覧ください
GREEN SPOON✨
3年前にハマって、スープやスムージー・おかずなど我が家の冷凍庫には必ず常備されています
今回はメインディッシュ8種類を選んでみました
スープ10種・サラダ8種・スムージー10種を含む、全40種類‼︎
だから飽きないんです
パッケージも可愛くてテンション上がります
では、今回私が選んだ8種をご紹介しますね。
・ブロッコリーとかぼちゃの特製シーザーサラダ
・きのこと北海道じゃがいものマッシュルームポタージュ
・国産チキンとクリームチーズの野菜シュクメルリ
・白金豚の国産プレミアムハンバーグ
・鶏ももとほうれん草のクリームシチュー
・若鶏と大根おろしの和風みぞれ煮
・たっぷり野菜とゴロっとチキンの韓国風肉じゃが
では、今回は『鶏ももとほうれん草のクリームシチュー』を作ってみようかしら
作る…とは言っても、レンチンするだけ
できました〜✨
野菜たっぷり
野菜だけだと物足りないですが、肉もゴロゴロ入っています👍
これで240kcalですからね‼️
食べ過ぎた次の日はコレでリセットです
以上、お読みいただきありがとうございました✨
